Glucovibe: Een leven met diabetes zonder grenzen

GlucoVibe is een gepersonaliseerd programma voor mensen met diabetes type 1 en 2, gericht op empowerment en zelfvertrouwen. Je leert hoe je met kennis en praktische tools zélf de regie neemt over je leven met diabetes.

Boek een afspraak

Komt het je bekend voor?

Je bent niet alleen

  • A young girl with a medical device on her upper arm using a smartphone at a kitchen counter with medication and a blood glucose meter in front of her.

    "Ik wil gewoon spontaan iets doen zonder meteen te moeten rekenen."

  • Person stretching in a gym, wearing a gray t-shirt and tan pants, holding one leg behind them for a stretch.

    "Ik zou graag wat willen afvallen, maar het is toch moeilijk met mijn diabetes."

  • A woman and a young girl hugging and smiling happily.

    "Ik heb al zoveel aan mijn hoofd: kinderen, huishouden, werk. En dan nog voor mijzelf zorgen? pfff..."

  • A smiling older couple sitting close together, the woman with gray hair and the man with dark hair and a beard, both casually dressed, in an indoor setting.

    "Meer kennis over T1D zou toch welkom zijn hoor."

  • A tired man sitting on a workout box in a gym, resting after exercising, wearing a blue tank top, gray shorts, and blue athletic shoes.

    "Ik zou zou graag terug willen sporten , maar ben toch wel wat bang van al die hypo's!"

Start vandaag nog jouw gepersonaliseerd traject via GlucoVibe en neem diabetes type 1 in jouw handen!

Take Action Now!

Stap 1: Boek jouw gratis introductiegesprek (15 - 30 min)

In deze sessie stel je al jouw vragen rondom het concept. Is dit iets voor jou? Kan GlucoVibe jou helpen? Wat kan ik verwachten?

Stap 2: Verdiepingsgesprek

In deze stap gaan wij dieper in op wie jij bent. Wat motiveert jou of juist niet? Wat is jouw hulpvraag? Zijn er onderliggende problemen?

Stap 3: Start traject

Op basis van het verdiepingsgesprek wordt een volledig gepersonaliseerd traject uitgestippeld met een hands-on aanpak.

Ontdek onze werkwijze

De 4 pijlers van GlucoVibe

  • A silhouette of a human head outline with a heart inside the brain area.

    Mentale gezondheid

    Stress en emoties hebben direct en indirect invloed op hoe jij omgaat met jouw diabetes. Bij GlucoVibe leer je wat empowerment is en helpen we jou sterker in je schoenen te staan!

  • Line drawing of a peach with a leaf and a fork superimposed on it.

    Voeding

    Wat je eet, bepaalt mee je bloedsuikers en energie, maar voeding is zoveel meer dan cijfers. Door ruimte te maken voor flexibiliteit en genieten, krijgt voeding weer een gezonde plek in je leven.

  • Simple line drawing of a person running

    Activiteit & beweging

    Activiteit en beweging zijn één van de basisfactoren van een goede gezondheid. Soms kan het een challenge zijn om stressvrij te kunnen sporten en toch jouw diabetes onder controle te hebben.

  • Outline of a house with a heart and check mark inside.

    Levensstijl

    Levensstijl bij diabetes gaat over hoe je je dagelijks leven organiseert: slaap, dagritme, werk, school, sociale momenten en vrije tijd. Omdat diabetes altijd meeloopt, vraagt dit om flexibiliteit, voorbereiding en soms aanpassing van plannen.

In België en Nederland leven ongeveer 140 000 mensen met type 1 diabetes.

Zo’n 70% haalt de aanbevolen hoeveelheid beweging niet, vaak door angst voor hypo’s.

44% kampt met chronische vermoeidheid.

50% heeft overgewicht, waarvan 12% obesitas.

GlucoVibe vertrekt vanuit de realiteit achter deze cijfers, en helpt mensen met T1D stap voor stap zoeken naar meer evenwicht in hun dagelijks leven – mentaal, fysiek en praktisch.

Al 30 jaar onderweg met diabetes en nu ook diëtist en diabeteseducator. Een leven met type 1 diabetes als pasagier, zonder grenzen.

Wie ben ik?

Hey, ik ben Julie – diëtist, educator en zelf al sinds mijn derde onderweg met diabetes type 1.

Sport, lekker eten en het leven volop beleven staan voor mij centraal, mét diabetes als passagier, niet als chauffeur. Ik ben diëtiste, diabeteseducator en bestuurslid van de Diabetes Liga, om zowel op individuele als op grote schaal het verschil te maken. Ik help je graag ontdekken hoe ook jij jouw eigen weg vindt—zonder stress, zonder perfectie, maar helemaal op jouw tempo.

Mijn filosofie