Verandering die vol te houden is
1-op-1 begeleiding bij DT2
Type 2 diabetes kan verschillende vragen oproepen.
Voor de ene gaat het vooral over voeding of beweging, voor de andere over volhouden en opnieuw beginnen.
Er is geen vast traject dat voor iedereen past.
Bij GlucoVibe vertrek ik daarom niet vanuit perfectie, maar vanuit wat haalbaar is op lange termijn.
Misschien kom je hier omdat:
Deze begeleiding is er voor mensen met type 2 diabetes die:
❋ voelen dat ze iets anders willen aanpakken
❋ openstaan om stil te staan bij hun keuzes en patronen
❋ merken dat snelle oplossingen of extreme aanpakken niet blijven werken
❋ op zoek zijn naar een haalbare manier om voeding en beweging in hun leven te integreren
Hoe ik werk:
Ik werk niet met vaste schema’s, verboden voeding of alles-of-niets-aanpakken.
De begeleiding focust op:
❋ inzicht in je eigen patronen
❋ motivatie en herval
❋ stap voor stap verandering
❋ keuzes die passen bij jouw leven
Het doel is niet alles tegelijk veranderen, maar een basis leggen die je kan blijven volhouden.
Fundamenttraject
4 sessies
De eerste sessie is een intake,
waarin we samen bekijken waar je staat en wat je nodig hebt.
De begeleiding is volledig afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren, leven en dagelijkse realiteit.
Voor sommige mensen zijn deze 4 sessies voldoende.
Anderen kiezen ervoor om nadien verder te verdiepen.
Prijs: € 300
Opvolgsessies: € 65 per uur / € 35 per 30 min