Van controle naar vertrouwen
Begeleiding bij DT1
Tijdens deze trajecten krijg je stap voor stap meer inzicht in hoe voeding, beweging, hormonen, insuline en dagelijkse gewoontes jouw glucosewaarden beïnvloeden. De begeleiding is praktisch en persoonlijk opgebouwd, met als doel niet alleen meer kennis op te doen, maar vooral beter te begrijpen hoe jouw lichaam reageert in verschillende situaties. Zo leer je met meer vertrouwen en minder frustratie omgaan met type 1 diabetes in het dagelijks leven.
Trajecten
Voeding & bloedglucose
In dit traject leer je hoe voeding en glucose elkaar beïnvloeden in het dagelijks leven. We gaan dieper in op koolhydraten, vetten, eiwitten, vezels, dranken, supplementen en bolusstrategieën, maar ook op CGM-interpretatie en persoonlijke glucosepatronen. Het doel is om meer inzicht, rust en vertrouwen te krijgen rond maaltijden en diabetesmanagement, zonder strenge regels of constante frustratie.
5 sessies - € 325Sporten met T1D
Sporten met diabetes brengt vaak onzekerheid mee door hypo’s, glucose-schommelingen of moeilijk voorspelbare reacties van het lichaam. In dit traject bekijken we hoe verschillende soorten inspanning je glucosewaarden beïnvloeden en bouwen we samen een praktische strategie op rond voeding, timing, insuline en glucose-opvolging. Het doel is om met meer vertrouwen en structuur te kunnen bewegen en sporten.
5 sessies - € 325Veel mensen met diabetes ervaren dat gewicht verliezen niet altijd vanzelfsprekend is. Schommelende glucosewaarden, hypo’s, cravings en insulinegebruik kunnen ervoor zorgen dat het proces complexer aanvoelt en vaak gepaard gaat met frustratie. In dit traject focussen we op duurzame gewoontes, glucose-stabiliteit en een aanpak die haalbaar blijft op lange termijn, zonder extreme diëten of onrealistische regels.
5 sessies - € 325Gewichtsverlies
Een zwangerschap met type 1 diabetes brengt vaak extra vragen, veranderingen en onzekerheden met zich mee. Tijdens dit traject bespreken we wat je kan verwachten op vlak van glucosewaarden, insulinebehoeftes, voeding en praktische uitdagingen tijdens een zwangerschapswens of zwangerschap. Het doel is om meer inzicht, structuur en vertrouwen te creëren in een periode die zowel lichamelijk als emotioneel veel kan vragen.
6 sessies - € 390Zwangerschap
E-learning: Voeding bij T1D
Eten met type 1 diabetes kan elke dag vragen oproepen: “hoe reageert mijn lichaam hierop?”
In deze e-learning focussen we uitsluitend op voeding:
van koolhydraten en maaltijdopbouw tot herkenbare situaties uit het dagelijks leven.
Je leert hoe maaltijden je bloedsuiker beïnvloeden en hoe je daar praktisch mee omgaat.
Deze e-learning is bedoeld voor wie liever zelfstandig wil bijleren,
op eigen tempo.
Prijs: € 49