Van controle naar vertrouwen
1-op-1 begeleiding bij DT1
Dit traject is voor mensen met type 1 diabetes die voelen dat ze vastlopen.
Die alles proberen goed te doen, maar toch blijven twijfelen.
Die moe zijn van het altijd moeten nadenken, bijsturen en controleren.
Misschien kom je hier omdat:
❋ je worstelt met gewicht, gezondheid of sporten
❋ je nood hebt aan overzicht en duidelijke kennis
❋ je onzeker bent geworden over bewegen of dagelijkse keuzes
Wat deze situaties gemeen hebben, is dat ze vaak gepaard gaan met twijfel, mentale vermoeidheid en het gevoel dat je voortdurend achter de feiten aanloopt.
In het instatraject help ik je:
❋ begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
❋ eerder kunnen ingrijpen in plaats van achter de feiten aan te lopen
❋ minder mentale ruis ervaren doordat je reacties steeds meer routine worden
❋ beweging en dagelijkse keuzes minder beladen maken
Instaptraject
6 sessies
waarbij we vertrekken vanuit 1 centrale hulpvraag
die voor jou op dit moment het meest speelt
De begeleiding is volledig afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren, leven en dagelijkse realiteit.
Dit traject vraagt actieve inzet,
met als doel: nu investeren in inzicht, om later minder te moeten vechten.
Prijs: €450
Opvolgsessies: € 65 per uur / € 35 per 30 min
E-learning: Voeding bij type 1 diabetes
Eten met type 1 diabetes kan elke dag vragen oproepen: “hoe reageert mijn lichaam hierop?”
In deze e-learning focussen we uitsluitend op voeding:
van koolhydraten en maaltijdopbouw tot herkenbare situaties uit het dagelijks leven.
Je leert hoe maaltijden je bloedsuiker beïnvloeden en hoe je daar praktisch mee omgaat.
Deze e-learning is bedoeld voor wie liever zelfstandig wil bijleren,
op eigen tempo.
Prijs: € 49
