Van Bord naar Bloedsuiker
Leer hoe je bewuste voedingskeuzes maakt die écht een verschil maken voor je bloedsuiker, energieniveau en dagelijkse leven met type 1 diabetes.
Heb je (recent) type 1 diabetes en wil je beter begrijpen hoe voeding je bloedsuiker beïnvloedt?
Draag je zorg voor iemand met DT1?
Eet je graag pasta, rijst of brood, maar ben je soms bang wat dit met je waarden doet?
Wil je eindelijk meer rust en zelfvertrouwen krijgen in je keuzes rond voeding?
Zoek je een praktische manier om theorie meteen om te zetten in je dagelijkse leven?
Dan is deze e-learning iets voor jou!
Wat krijg je?
-
✺
5 modules met video’s, quizzen, praktische tools en templates. Volledig online, op jouw tempo
-
✺
Toegang tot een besloten community waar je ervaringen kan delen, vragen kan stellen en inspiratie vindt van anderen met type 1 diabetes
-
✺
3 één-op-één sessies van 30 min om al jouw vragen te stellen en dieper in te gaan op specifieke onderwerpen
-
✺
Wetenschappelijk onderbouwde uitleg, helder gebracht
Waarover gaat het?
Basisconcepten voeding
Wat zijn macronutriënten, waarvoor dienen ze en waarom zijn ze belangrijk voor jouw bloedsuikerregeling?
Want koolhydraten zijn niet het enige die belangrijk zijn in jouw diabetesmanagement.
Gezonde voeding
Wat zijn de voedingsgroepen en hoe beïnvloeden ze jouw diabetes? Waarom is variatie zo belangrijk en wat zijn UPF’s?
In deze 2e module worden al deze vragen beantwoord.
Jouw maaltijden
In de 3e module kijken we naar jouw maaltijden en dagindeling. Hoe kan je dit optimaliseren? Wat is nu eigenlijk belangrijk?
In deze stap leer je met praktische tools jouw menu te optimaliseren. Ook verwerf je meer inzicht in wat voor jou werkt.
Dranken
Niet enkel voeding is belangrijk in jouw bloedsuikerregeling, maar dranken ook.
In deze module ontdek je wat cafeïne, alcohol en gesuikerde dranken doen met jouw bloedsuiker en hoe je hierop kan anticiperen.
Van inzicht naar actie
Wat is een e-learning zonder reflectie. Wat is er veranderd voor jouw? Wat zijn jouw werkunten? Hoe kan ik een actieplan opstellen?
In deze laatste stap gaan we dieper kijken naar wat voor jou werkt en hoe je dit in de praktijk kan verbeteren. Leer jouw lichaam kennen, want niet iedereen reageert hetzelfde!
Schrijf je vandaag nog in!
Schrijf je vandaag nog in!
€ 145
éénmalige betaling, levenslange toegang
Wat dit je oplevert:
✓ Meer inzicht in hoe voeding werkt bij T1D
✓ Met meer vertrouwen keuzes maken rond eten
✓ Kennis die je levenslang kan gebruiken
✓ Praktische tools en schema’s die je dagelijks tijd besparen
✓ Concreet leren toepassen in je dagelijkse leven
✓ Minder twijfel bij lastige maaltijden
✓ Toegang tot de besloten community
Glucovibe Deelnemer Masterclass: Eiwitten & Vetten - De missing link in jouw bloedsuikerregeling
“Dank je wel om weer een beetje slimmer te worden”
Glucovibe Deelnemer Masterclass: Eiwitten & Vetten - De missing link in jouw bloedsuikerregeling
“Leerrijk en goed gebracht!”
✺ Frequently asked questions ✺
-
Nee. Deze training is laagdrempelig, maar verdiepend. We starten vanuit de basis en bouwen rustig op.
-
Zeker. De modules zijn kort en praktijkgericht. Je doet dit op jouw tempo.
-
Nee. Dit is géén dieet. Je leert beter begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en wat bepaalde keuzes doen met je bloedsuiker.
-
Dat is geen probleem. Deze e-learning draait niet om koken, maar om begrijpen. Je hoeft geen recepten te volgen — het gaat om slimme keuzes maken met wat jij graag eet. Ook voor boterhamliefhebbers of take-out eters zitten er veel praktische inzichten in.
-
Ja, absoluut. Deze e-learning gaat niet over herhalen wat je al weet, maar over het verdiepen van je inzicht. Veel deelnemers met jarenlange ervaring ontdekken eindelijk waarom hun bloedsuiker soms onverwacht reageert op bepaalde maaltijden. Kleine nuances kunnen grote impact hebben.
-
Ja! Bij deze e-learning krijg je 3 korte check-ins van 30 minuten met mij. Tijdens deze sessies kan je al je vragen stellen, twijfels bespreken of samen dieper ingaan op jouw situatie. Heb je nadien behoefte aan meer begeleiding? Dan kan je steeds extra 1-op-1 sessies boeken.